Active Sport

5 Alasan kenapa harus coba olahraga Muay Thai
Alasan Kenapa Harus Coba Olahraga Muay Thai
Nov 04, 2014
  • 5434
  • 8
  • 7

Sobat Zinc pastinya sudah mengenal olahraga Muay Thai. Olahraga seni beladiri yang berasal dari Thailand ini memang berbeda dengan tinju pada biasanya, karena muay thai menggunakan kaki dan tangan serta memadukan kecepatan dan ketangkasan dalam melakukannya. Apakah kamu tertarik belajar muay thai, Sob? Ini alasan kenapa kamu harus coba olaraga yang satu ini !

Membentuk fisik yang prima

Berlatik fisik yang cenderung keras/berat di dalam porsi latihan muay thai mampu membuat ketahanan fisik kamu lebih berkembang pesat sehingga badan pun akan mempunyai proporsional tubuh yang ideal. Berlatih muay thai juga dapat secara cepat membakar kalori serta lemak dalam tubuh. Selain itu bila kamu berlatih secara rutin, racun yang berada di dalam tubuh akan terbuang dan membuat kulit lebih bercahaya. Jadi, muay thai sangat pas untuk kamu yang ingin berolahraga menurunkan berat badan serta menjaga penampilan tetap oke.

Dapat dilakukan oleh wanita maupun anak-anak

Nah sudah paham kan kamu kalau muay thai dapat dilakukan oleh segala usia mapun jenis kelamin. Berlatih olahraga ini dapat melawan rasa takut, khususnya pada orang yang berniat jahat kepada kamu. Gerakan dalam muay thai membantu kelihaian dan ketangkasan serta ketegasan yang memberikan ketenangan bagi kamu dalam kondisi apa pun.

Membentuk mental yang kuat

Olahraga seni beladiri muay thai termasuk salah satu olahraga yang ekstrim. Menurut salah satu situs olahraga ternama, olahraga ini masuk dalam peringkat 5 besar dalam kategori olahraga yang paling ‘powerful’ lho. Ini akan mengajarkan kamu untuk melindungi diri sehingga kamu pun akan mempunyai mental yang kuat serta tahan banting. Dengan mental yang kuat, secara otomatis kamu akan lebih merasa percaya diri serta memiliki sikap disiplin yang tinggi dalam hal/rutinitas apapun.

Menurunkan resiko stres

Aktivitas seharian tanpa berolahraga akan membuat kamu lebih rentan terhadap stres. Untuk itu berlatihlah muay thai! Selain dapat mengurangi resiko stres hingga 30%, Muay thai juga mampu mengurangi resiko meninggal di usia muda hingga 30% lho.

Itulah beberapa alasan kenapa harus mencoba olahraga muay thai, Sob. Jadi kenapa masih berpikir lagi untuk memulainya? Cobalah intip video berikut untuk kamu yang siap tampil Lebih!

RATE THIS :