Trail Running

Tips Coast Trail Running
5 Tips Persiapan Coast Trail Running
Jul 30, 2015
  • 1939
  • 9
  • 6

Sebelum melakukan kegiatan Coast Trail Running 5 persiapan ini harus Sobat Zinc perhatikan. Yuk persiapkan biar jadi panduan kamu selama berlari di alam bebas ini.

KetahuiTipeSepatuLariKamu
Ketahui Tipe Sepatu Lari Kamu
Aug 22, 2014
  • 2305
  • 9
  • 11

Olahraga lari memang cocok dikatakan sebagai salah satu olahraga yang paling murah dan mudah. Tidak banyak peralatan yang diperlukan untuk untuk melakukannya.

LatihanAwalUntukPelaripemula
Latihan Awal Untuk Pelari pemula
Aug 22, 2014
  • 2464
  • 9
  • 11

Bagi seorang pemula dalam olahraga lari, mungkin agak sedikit melelahkan untuk berlari meskipun hanya dalam jarak yang dekat dan medan yang tergolong mudah.Hal ini dikarenakan bagian tubuh belum selaras atau belum dapat menyesuaikan gerakan berlari sehingga rasa lelah akan lebih terasa.

Menjelajah Pantai di Indonesia Untuk Coast Trail Running
Menjelajah Pantai di Indonesia Untuk Coast Trail Running
Jul 12, 2014
  • 2432
  • 8
  • 5

Jika kamu biasanya hanya berolahraga lari di lintasan lari biasa saja, kamu harus tahu Sob yang namanya coast trail running! Coast trail running merupakan salah satu variasi olahraga lari yang memiliki jalur trek off-road di pinggir pantai.